wal sie na

[...] od razu iść na siłkę i ćwiczyć tak ciężko jak to robiłeś przed przerwą. Gość jest jak dla mnie śmieszny. :) Ja ćwicząc już prawie 6 lat jego zdanie mam tak gdzie światło nie dociera. Niczego wartościowego tu nie napisze. :) Ekspertem nie jestem, ale mam pojęcie o tym co robie więc jakbyś miał jakieś pytania to wal do mnie na priv Mlody. :)

Akurat był u mnie mój "przyjaciel" na oglądaniu KSW. W przerwie pokazałem mu ten foty, potwierdza również 100% wał, pmp nigdy nie miało takiego wypustu jak po lewej stronie bez nadruku na szkle. Jedyne co teraz może zdziwić to to, że opakowania orali najnowsze serie wyszły w starych plastikowych opakowaniach, jak on to określił opakowania [...]

[...] tarzać się przed pół godziny na podłodze. Z padaczką nie ma żartów. Sam kiedyś chorowałem. Na forum można znaleźć temat w którym się wypowiadałem. Jak masz jakieś pytania to wal, postaram się pomóc. A co do tematu wątpię żeby istniała zależność pomiędzy seksem a epilepsją. Ale to nie znaczy że nie można dostać ataku podczas stosunku. Bądź co [...]

[...] na badaniu. Ten Flexxx jednak coś ukrywa...) Aha, gdybyś Kanarku miał jakieś pytania to dawaj je w tym temacie - nie będziesz musiał później daleko szukać. Albo od razu wal na priva. Lepsze byłoby jednak zadawanie pytań na Forum - większa liczba ludzi wypowie się co do problemu. Wiedza zbiorowości większa jest aniżeli jednostki. Zmieniony [...]

"Nie wal mocno ,ani tez nie blokoj mocno.Jezeli sedzia zauwazy grymas bolu na twoim przeciwniku to zostaniesz zdyskwalifikowany. Swego czasu duzo kolesi to robilo,Wiec jak tylko zobaczysz ze twoj przeciwnik cos kombinuje to ty tez udawaj sierotke i zwijaj sie z bolu." No nie samowite. I są style gdzie można się popłakać i jeszcze wygrać [...]

szynka - słabe źródło białko - chemia, uzupełniacze typu skrobia, mięsa pewno nie wiele krój pierś z kurczaka na plasterki i wal do kanapek 3 to przed treningowy? dużo osób unika tłuszczy przed treningiem możesz czuć się ociężale, źle będzie Ci się ćwiczyć tłuszcz spowalnia wchłanianie, więc radziłbym dłużej odczekać zanim ruszysz na siłkę 1,5-2h [...]

[...] nie stracisz bo jak wiadomo kazda forma wysilku (byleby nie nazbyt wytezonego) dziala na niego korzystnie.Co wiecej gdy zaglebisz sie troche w kulturystyke i bedziesz obserwowal prace ciala itp mozesz znacznie poszerzyc sobie horyzonty. Ile razy Ty byles na silowni ze takie farmazony piszesz? Dla jasnosci;ja nie pakuje na silowni bo mnie obecnie [...]

[...] 9146728 (23-03-2005 16:52) teraz rzeba PAWEL (23-03-2005 16:53) aaaa 9146728 (23-03-2005 16:53) do lata musi byc 46 PAWEL (23-03-2005 16:53) mało PAWEL (23-03-2005 16:53) wal do 50 PAWEL (23-03-2005 16:53) albo 60 9146728 (23-03-2005 16:53) to z czasem 9146728 (23-03-2005 16:54) ale oczy masz spizgane paliłes cos dzisiaj widac PAWEL [...]

[...] nieskutecznie zrób ACT lub ogólnorozwojówke Weidera 3xtyg przez jakies 4 tyg i potem przejdz na split ,ale też pierwsze 6 tyg to 3 x tyg jak sie znowu wczujesz w trening wal 4xtyg układ na ten początkowy split proponuje 1. barki+nogi 2. wolne 3. klatka+triceps 4. wolne 5. plecy+biceps 6/7 wolne przykłady konkretnych treningów masz poniżej w [...]

[...] a nie farmakologią. 92 cm w pasie przy wzroście 180 cm oznacza otyłość i jest z czego schodzić na dzień dobry. rozpisz michę, aeoroby, staż a najlepiej to daj foty i potem wal pytania a teścia;-) i nie wierz w to że on zdziała cuda jeśli np nie masz samozaparcia do kontrolowania michy i zap*****lania na treningu. to nie jest "lek" i nie zrobi [...]

[...] np. Stosował elementy programu ABS II zaraz po zakończeniu sesji na siłowni. W ten sposób będziesz systematycznie impulsował mięśnie i być może uda Ci się je poruszyć do walki z okalającym je tłuszczem. Co do samych zdjęć, to masz jeszcze trochę fatu, którego można by się pozbyć, tylko pamietaj, aby nie przeprowadzać redukcji zbyt długo. [...]

Pompki na piąstkach , kop w kolana albo po kostkach , wal w brode ale to wtedy potrzasnie nim troche . Od powalania są low kick'i lub obalenia zapaśnicze/bjj, pompki na piąstkach są do utwardzania piąstek a nie do utwardzania nadgarstków . W jednym poście napisałeś mu żeby się nie bał zaraz potem napisałeś że radzisz mu się nie bić skoro nie umie [...]

dokladnie to co wyzej i sprobuj sie rozluznic podczas plywania, nie wal na maxa nogami i rekami.

akcje z partyzanta pewnie:) jezeli chcesz sie spotkac w ramach wymiany doswiadczen wal do mnie na maila:) i odpowiedz na moje pytania ktore zadalem Ci we wczesniejszym poscie z tym , ze o zdaymach i takich rzeczach tu nie mowisz to normalka bo ogolnie net to nieodpowiednie miejsce:) ale z twierdzeniem , ze tu sa nieodpowiedni ludzie sie jakos nie [...]

[...] przynajmniej gyno sie nie ma, igf1 to jest najlepsze nie trzeba juz insuliny zapo0dawac, omega dalej to produkuje o ile sie nie myle , no ale to tak troche z wyrzszej pulki, wal mniej androgenow i postaraj sie robic cykle mocne z nasyceniem nie piramidom ale krotkie 6 tyg max wtedy efekt uboczny nie zdazy dojsc do zenitu , a w tym czasie jak zle [...]

Ale chłopie każ powysyłać sobie zdjęcia tyły etykiety oraz dołu PH i sobie zobacz czy wał czy nie a nie trać kasy na kupowanie aby się później przekonać data do 2012 i na dole ma być TC40/120

Chlopak, powiem ci cos. Zwieksz kalorycznosc swojej diety. Przy takiej wadze to bym sie za bardzo nie przejmowal co jem. W sensie kulturystycznym oczywiscie. Wal gainera z rana i po trenie. Chcesz ekonomicznie to rano i przed trenem, a po treningu ryz z gotowanymi ziemniakami. Zastapi gainera, podniesie ilosc spozywanych wegli. Zrob sobie test, [...]

[...] i zrób 1 serię na max ruchów negatywnych , tzn. zaczynająć z cześci pozytywnej podciągnięcia opuszczaj się kontrolowanym ruchem w dół , potem za pomocą krzesła wróć do pozytywnej pozycjii ruchu i znów sie opuszczaj , rób tak do wyczerpania - martwy ciag 12/10/8/6/4 - uginanie sztangi stojąc 12/10/8/6 jak byś miał jakieś pytania to wal narqua

[...] jechałeś mojego kolege i w ogóle jesteś zbyt porywczy. Dorośnij... Bez urazy, nie chce mi się już kłucić. Następne zaczepki będę ignorował i usuwał. chcesz sie kłucić to wal na gg, nie tutaj. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

wal na gg i sie przedstaw